Profeco revela qué bebidas energéticas rebasan la recomendación de azúcar diaria
De acuerdo con un estudio de bebidas energéticas en México, realizado por la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco), trece de las 24 marcas analizadas rebasan la ingesta diaria de azúcares.
De acuerdo con la Profeco, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda no consumir más de 25 gramos de azúcares.
La investigación tiene el objetivo de orientar al consumidor sobre estas bebidas que no deben ser confundidas con las isotónicas o deportivas (como Powerade, Gatorade, Vitamin Water y Electrolit) que están diseñadas para ayudar en la recuperación de agua, energía y electrolitos perdidos durante el ejercicio.
La Profeco recomienda moderar el consumo de estos productos y señala que las adicionadas con cafeína no deberían ser ingeridas por menores de 12 años, mujeres embarazadas o lactando y personas sensibles a la cafeína, ni deben mezclarse con bebidas alcohólicas.
Asimismo, refiere que no deben consumirse por quienes padezcan alguna enfermedad nerviosa o cardiaca.
A continuación, te dejamos la lista de las bebidas que contienen más azúcares:
- M Juice Moster Energy + Jugo, Pipeline Punch 473 ml/México (50.4g/envase)
- Volt Blue energy 473 ml/México (49.0g/envase)
- Nitro Energy Drink 473 ml/México (41.5g/envase)
- Red Bull Energy Drink 355 ml/EU (39.7g/envase)
Por el contrario, las pruebas del laboratorio arrojaron que las marcas que no contienen azúcares son:
- Coca Cola con Café. Refresco sin azúcar con extracto de café, 235ml/México
- Coca Cola Energy. Bebida adicionada con cafeína fortificada sin azúcar, 355ml/México
- Coca Cola Energy. Bebida adicionada con cafeína fortificada sin azúcar, 235ml/México
- Pepsi Kick. Refresco sabor cola sin calorías, sin azúcar con cafeína, 500ml/México
- Red Bull Sugar Freee. Bebida carbonatada sin azúcar, 250ml/EU
El mismo estudio reveló que las bebidas con más cafeína son:
- Coca Cola Energy 355 ml/México (115.4 mg/envase)
- Vive100. Ginseng Citrus 500 ml/México (96.1 mg/envase)
- Amper Energy On the Go 473 ml/México (95.5 mg/envase)
- Pepsi Kick 500 ml/México (93.3 mg/envase)
Por último, es importante destacar que, a pesar de que estas bebidas son conocidas como energizantes, no lo son, por lo que la Profeco advierte que sus productores cambiaron la denominación y etiquetado a partir de modificaciones efectuadas a la norma oficial mexicana.
Ahora es posibles que las identifiques con nombres como bebidas carbonatadas, bebidas carbonatadas con taurina, cafeína y vitaminas, bebidas carbonatadas adicionadas con vitaminas y extracto de guaraná y bebidas carbonatadas con guaraná adicionadas con taurina y vitaminas.
Fuentes: gob.mx, Inbobae y El Imparcial
Portada: Pixabay
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