Estrés laboral: así es como puedes saber si estás en una empresa tóxica
Con la aprobación de la Norma Oficial Mexicana (NOM) 035, los patrones de México quedaron obligados a garantizar que los trabajadores no sufran estrés laboral.
La nueva normativa entró en vigor el 1 de octubre de este año y con ello los empleados deben recibir atención a problemas psicosociales que padezcan. Además del estrés, se puede padecer ansiedad y trastornos del sueño.
Es importante identificar si te encuentras en una empresa tóxica para solicitar un tratamiento adecuado a tus jefes, a fin de que brinden un mejor servicio y disfruten de tus actividades laborales.
De acuerdo con el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), el estrés laboral ocurre cuando hay presión en el ambiente de trabajo que genera ‘saturación física y/o mental’ del empleado.
Las consecuencias de tener estrés laboral afectan a la salud y bienestar de las personas, así como en su desarrollo social.
A largo plazo, un trabajador estresado sufre una reducción considerable de su productividad, trastornos de depresión y riesgo de adquirir una adicción, como el alcoholismo.
El IMSS reporta en su sitio oficial que el 75 por ciento de mexicanos ha sufrido fatiga por este padecimiento, por encima de potencias mundiales como Estados Unidos y China.
El estrés se manifiesta de distintas maneras, que pueden catalogarse en cuatro categorías:
- Emocional. En este aspecto las personas sufren ansiedad, irritabilidad, mal humor y miedo
- Conducta. Cuando un trabajador vive estresado se observa una disminución de su productividad, tiende a cometer más errores, se reporta enfermo con frecuencia, entre otras
- Cognitiva. El empleado puede mostrar confusión al trabajar con estrés, además de que se le dificulta concentrarse
- Fisiológica. Con el estrés laboral se presentan afectaciones físicas en las personas como dolores de cabeza, de cuello, de espalda y palpitaciones en distintas partes del cuerpo
Los patrones que ejerzan algún tipo de violencia laboral o psicológica en contra de sus trabajadores pueden ser acreedores de multas de hasta 500 mil pesos, según la Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS).
Por ello, los especialistas recomiendan que las empresas implementen la norma 035 de la mano con el IMSS, para detectar a tiempo los niveles de estrés que poseen los empleados. El organismo de salud podrá apoyar con atención médica y psicológica a fin de reducir las consecuencias de trabajar bajo condiciones no favorables.
Para conocer qué tan satisfecho te encuentras en tu trabajo, o bien, si estás en una empresa tóxica, te invitamos a realizar el siguiente test del IMSS:
http://www.imss.gob.mx/sites/all/statics/salud/estreslaboral/Test-Estres-Laboral.pdf
Con información de Dinero en Imagen, Milenio y La Verdad Noticias
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